馬蹄連

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馬蹄:功效、卡路里、禁忌、副作用、食譜

根據 食物安全中心 與 衛生署 的資料,每100克新鮮馬蹄的營養成分為: 馬蹄卡路里 97大卡 馬蹄宏量營養素 馬蹄微量營養素 馬蹄建議攝取量 每日不多於25-30克 馬蹄的健康益處 抗癌 當身體進行新陳代謝,或長時間接觸輻射與化學物質時,體內的自由基會增加,造成氧化壓力,是導致 腫瘤 的主因。 自由基會不斷攻擊體內細胞和組織,改變DNA正常序列,引發基因突變而形成腫瘤。 有 研究 指出,馬蹄含有豐富的抗氧化劑,特別是當中的阿魏酸(ferulic acid),有顯著地減少 乳癌 腫瘤細胞的體積和增加其凋亡,被認為有效的乳癌治療方法。 控制體重 馬蹄含有豐富的水份和膳食纖維,而膳食纖維更是不能被人體消化,但能大大增加人體的飽腹感,從而減少其他高卡路里食物的攝入。

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【家居風水】這幾種房子是「棺材屋」,千萬不能住,否則窮困潦倒又傷身,看看你家是不是?#民間俗語#中國文化#國學#國學智慧#佛學知識#人生 ...

家裡有蟋蟀要不要弄死?家裡進蟋蟀為什麼不能打死?怎麼處理?

家裡出現蟋蟀可能讓人感到困擾,但是否要將它們弄死取決於個人的價值觀和情感。蟋蟀在生態系統中也有一定的作用,同時,弄死它們可能會引發一些道德和環保方面的問題。本文將探討家裡出現蟋蟀時的處理方式以及是否弄死的問題。

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"晧"和"皓"怎么解释?

有"晧"这个字,同"皓",两者字义相同. 1、晧hào: 同"皓",俗字作"皓"。从白,字亦作"晧"。? (1)意为光明,如晧天(光明的上天);晧旰(明亮); (2)也有洁白之意,如晧晧(洁白貌)。 2、皓hào:是"晧"的异体字。 (1)洁白,明亮。如 ...

关于联合国2023年水事会议,你应该知道的5件事

3. 四十年后,将具有雄心的新承诺提上议程 联合国主管经济和社会事务副秘书长兼水事会议秘书长李军华表示,2023年联合国水事会议将是一个关键时刻,以"采取一致行动,应对围绕水资源的广泛挑战"。 会议将联合各国国家元首和政府首脑、部长和所有不同部门的利益攸关方,共同实现国际商定的目标,包括联合国 2030年议程 中的 可持续发展目标6...

女生去肛肠科就诊,是男大夫,想问问医生们是怎么觉得的?尴尬吗?

回到诊室,询问:你的屁股有什么不适? 她看了一下妈妈,回答: 大便出血。 没有多余回答。 随后我每问一句,她要看一下妈妈,回答一句,一问一答,"完美"吧! 大概情况是:她这几天吃火锅,平时有便秘,昨天大便干结,突然拉大便出血,鲜红色,肛门 辣辣的。 我告诉她可能痔疮、肛裂,估计大问题没有,需要肛门指检、肛门镜检查。

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